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100g(內含12-15顆)
👉精選迦納可可,75%黑巧克力
👉O蔗糖、葡萄糖、O負擔
👉糖尿病、血糖疾病皆可品嚐
《黑巧克力實驗報告》
👉降低血壓與中風:
(美國臨床營養學雜誌)報導:黑巧克力含豐富黃酮,刺激血管產生一氧化氮,使血管放鬆降低血壓。
👉降低膽固醇:
長期攝取含黃烷醇黑巧力族群,其總膽固醇及低密度脂蛋白膽固醇皆有明顯下降,同時血液中細菌與毒素明顯降低,發揮消炎作用。
👉皮膚會變好:
吃純黑巧克力能促進最小致紅劑量增加1倍以上,表示防止皮膚曬紅能力上升了1倍。因此時常曬太陽者,建議可以每天來2-3顆。
👉有助減輕焦慮:
每日吃(約2-3顆)黑巧克力:一、尿液和血液裡的壓力荷爾蒙明顯降低。二、巧克力所含咖啡因能使人情緒興奮,抗抑鬱。
👉預防老年記憶力退化:
巧克力中抗氧化劑黃烷醇,具改善大腦血管阻塞,讓大腦血流量通暢,有助活化老人家的腦部血管,達到預防阿爾茨海默症(老年失智)效果。
👉可避免吃太多:
黑巧克力可降低刺激食慾的荷爾「飢餓素」(ghrelin)的分泌,會讓你有飽足感。是減肥好伙伴。
👉心血管保護:
長期食用黑巧力者在15年內,受試者平均降低50%心臟病死亡風險。另研究表示,每日黑巧克可降低冠狀動脈鈣化風險,降低罹患心臟病的風險。
🍫以下幾種人,可以養成習慣,每天吃點75%以上的黑巧克力:
1.家長中輩、2. 小朋友早餐、3. 三高患者、4. 生酮飲食、5、時常曬太陽、6.巧克力迷戀者
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